Net zo individueel als U Met de Seiko X-Change hoef je nooit meer een compromis te sluiten in de trant van "one size fits all". Je krijgt een bril die perfect is afgestemd op de vorm van je gezicht en grootte van je hoofd. Met ons programma kun je zelfs de kleuren bepalen van elk onderdeel van de bril. Bijvoorbeeld in de kleuren van je sporttenue of racefiets. Voor deze unieke sportbril op maat informeren wij u graag bij ons in de winkel. Keiser Optiek, Voorburggracht 172, … [Verder lezen...]
Waarom hardlopen?
Hardlopen is de basis van alle sporten.
Niet voor niets gebruiken vele professionele schaatsers, wielrenners of bijvoorbeeld boxers de hardloopsport als training. Het lopen heeft naast allerlei lichamelijke voordelen ook geestelijke gezondheidsvoordelen.
✔ Het verbetert de conditie en de weerstand
✔ Het geeft energie
✔ Het breekt stresshormonen af
✔ Betere nachtrust
✔ Afvallen of gewichtsstabilisatie
Waarom hardlopen met Loopschool Stap voor Stap?
Het lopen in groepsverband motiveert en is tevens een gezellige manier van trainen.
U zit niet vast aan een duur sportschoolabonnement en traint bovendien lekker in de buitenlucht. De training is persoonsgericht, veelzijdig en erop gericht om de algehele conditie te verbeteren in combinatie met oefeningen ter verbetering van de core stability voor sterke rug- en buikspieren.
Oefeningen uit de looptraining, die zijn basis vindt in de atletiek, worden gebruikt om uw looptechniek te verbeteren en om blessures te voorkomen.
De trainingen worden gegeven door een gediplomeerde trainer (looptrainer, niveau 3).
Samenwerking
Sportcentrum Langedijk & Loopschoolstapvoorstap werken vanaf vandaag, dinsdag 3 juli 2018, … Verder lezen
Erkend leerbedrijf
