Over sportkleding is veel te vertellen. Vroeger maakte niemand zich erg druk over sportkleding. Nu is er op dit gebied een ruime keuze. In hoofdzaak heeft de sportkleding twee functies, nl. het opnemen van zweet en het vasthouden van lichaamswarmte. Behalve het materiaal zijn ook goede pasvorm en slijtvastheid belangrijk. Sportkleding moet lekker zitten, bewegingsvrijheid geven en vaak gewassen kunnen worden. Slecht zittende kleding kan ook gaan schuren waardoor vervelende schaafplekken ontstaan. Loopkleding wordt belangrijker naarmate de temperatuur daalt.

Aan welke voorwaarden moet een goede kleding voldoen ? De thermo-onderkleding moet de vrijgekomen transpiratiedamp snel afvoeren naar de volgende kledinglaag. De bovenkleding mag geen vocht opnemen en dient ervoor te zorgen dat de wind en de regen niet van buiten naar binnen kunnen. De transpiratiedamp moet wel naar buiten toe afgevoerd kunnen worden. De directe laag op het lichaam blijft dan droog.

Vaak maken mensen de fout dat ze teveel kleding aandoen, waardoor ze in hun zweet drijven.

Vrouwen ondervinden tijdens het hardlopen vaak last van hun borsten als gevolg van weinig steungevende BH’s. In de gespecialiseerde running shops ( Oosterbaan Sport- en Wandelschoenen ) zijn speciale sport-BH’s verkrijgbaar die wel voldoende steun geven.

Sportieve groet

Edwin Ooijevaar